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Stresslevel-Test

Finde heraus, wie dein aktueller Stresslevel ist

Mit Hilfe der Stress-Überdruss-Skala von Pines, Aronson und Kafry.

Prüfe deinen Stress-Level

Bitte beantworte nach der folgenden Skala, ob Du …

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Dein Mati

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Erklärung zu den Stresspunkten

  • Stresslevel von 1,17 bis 1,99Herzlichen Glückwunsch! Du bist topfit und absolut ausgeglichen (im Flow).
  • Stresslevel ab 2,00 bis 2,99 = Alles gut. Du befindest dich in durchschnittlicher und gesunder Balance.
  • Stresslevel ab 3,00 bis 4,99 = Es ist jetzt Zeit, für dich Zeit zu nehmen und etwas für dich und dein Wohlbefinden zu tun und das schnellstmöglich.
  • Stresslevel ab 5 aufwärts: Gehe nicht über Los, ziehe keine 4000 Euro ein. Du stehst mit diesem Wert unter akutem Stress und der Überdruss ist enorm.
Mati in Köln

Psychologe Köln

Hi, ich bin Mati…

Mentor zu Deinem Wunschleben

Motivierend, außergewöhnlich, vertrauensvoll, positiv

Ein guter Klient sagte mal zu mir:

“Du hast wirklich die Ruhe weg. Wie ein Buddha begleitest Du mich durch die wildesten Stürme meines Lebens und bist dabei, wie mein Fels in der Brandung. Das ist unglaublich schön zu wissen, dass ich mit Dir über alle Berge und Täler meines Lebens komme! Danke!”

Seit über 17 Jahren begleite ich Menschen in Situationen, in denen ihr Leben aus den Fugen geraten ist und um wieder zu sich selbst zu finden.